“很多精神内耗的本质原因是因为有副人格或者亚人格，从刚才的谈话中可以看出你有希望型人格。”心理咨询师施展认真的看向霍钧航。
“希望型人格？”霍钧航一脸不可置信的看向他，“我是个悲观主义者，所以我从来不会给自己希望，没有希望就不会有失望，我怎么可能会有希望型人格呢？”
“你刚才说你每次陷入等待的时候就会有很严重的自我攻击，会不由自主地陷入等待。点个外卖，你只能傻傻的等外卖来，在等待期间什么都干不了。”
施展顿了顿，接着说道：“你在工作生活中也容易陷入等待无法开始，或者沉溺在某个情绪中，无法主动地切换到下一个状态，这就是希望型人格。”
霍钧航不解的看向他，“那什么是希望型人格？”
“希望型人格是一个大人格，里面包含：相信、等待、希望、失望。”施展看着霍钧航似懂非懂的样子，他又举了一个真实的案例。
一个男孩的妈妈离开时，告诉他，“我一定会来接你。”
于是，男孩等待了八年，坚信妈妈会来。
八年后，男孩在发现妈妈是骗自己的，产生了巨大的失望。
这个事造成了他诞生希望型副人格。
在后面的人生也都在追逐着等待和希望。
霍钧航挠了挠耳朵，一脸疑惑的看向他，“相信、希望、失望可能我会有，但是等待是什么？我在等什么呀？”
他笑着说：“不知道，也许你在等待你自己吧！需要看向你自己。”
扶了扶眼镜，他继续说道：“给你布置一个功课，纵观自己的人生，看看从幼儿期、少年期到成年期，哪些人生选择其实是在追逐希望或者攻击失败才做的。”
从诊所回去的路上，霍钧航一直在回想施展所说希望型人格，自己到底在等什么？
回到出租房里，晚饭也没吃，直接拿出笔纸，认真开始做功课。
本以为自己的前半生没有多少相信、等待、希望、失望，没想到啪啪啪打脸。
越在写的时候回看自己的人生的时候，才发现自己这一生不就活在不停的建立希望，不停的也在向外寄托着希望，每一回都用尽全力去相信这个希望，但最终又会破灭，又变得失望。
他边写边哭，同时又感叹疗愈师施展真的好智慧，希望真的是融合了相信、等待、希望和失望的。
但是唯独对于等待，居然还是没有发现自己在等着什么？
但是很奇怪，只要一想到等待这两个字，自己就会砰砰的心跳加速，但是又不知道是为什么？
第二天下午，他再次去做疗愈。
疗愈一开始他见到了那个六岁的自己。
那时的自己真的好失望。
被母亲带到剧组，剧组里其他小朋友故意一直打自己脑袋。
自己很委屈，告诉母亲。
自己是个很懂事的孩子，如果不是极其委屈，是不会说的。
但是母亲却说这都是因为自己性格不合群，说完这句话就不搭理自己了。
当时，自己陷入深深的失望，觉得自己无论怎么样，母亲都看不见自己。
就在这一刻，霍钧航当初的那种失望喷涌而出，同时又特别的愤怒。
他一边大哭一边嘶吼，嘶吼那句藏在他心里很久的声音，“为什么我已经这么好了，妈妈还是看不见我？”
为了满足她的期待，自己如她所愿学习小语种、学习帆船、学习乐器，可她依旧没看见自己。
当初一意孤行想要报考北电就是因为她的反对，可能在潜意识里发现当不如她意时，她会骂自己、会生气，会看到自己。
原来，从那天开始的二十五年里，就再也没有活他自己了。
想活成母亲期望的样子。
追逐着让母亲看见自己。
追逐着母亲的爱。
随之而来的是看到六岁的自己，拼命的想跑向母亲，想要活得母亲的爱的时候，自己的身后是自己一直在爱着自己。
自己一直在等待着自己。
等待着自己有一天能够回头看向自己对自己的这份爱。
等待着自己可以看见这份爱之后，放下对活在母亲期望的执念而去活自己。
很难描绘出那种感觉，世界上怕是没有词汇能描述出来自己对自己爱的那个感觉。
因为它不是我们理解的自己对自己的爱，不是说对自己好、照顾好自己，而是在心里能感受到，那个爱就是存在的。
像是冬日里被太阳晒得暖烘烘，心里有一股暖流在流淌。
这一刻，他体会到了施展经常说的那句话，“唯有爱可以伫立在时光长河永不磨灭。”
这次做完疗愈一下楼，他感觉那个阳光的自己终于又回来了，再也不用活在“假装的”自己中，同时又获得了自己对自己的爱。
突然感觉，活着真好。
整个世界都变了，今晚的月色真美，天空也很美，连没有树叶的树枝都好美，公交车很美，街道也很美，每一个生命都好美。
在这种美丽的世界之下，他能感觉到自己强烈的存在感，过往很多的自己觉得的不堪、觉得的痛苦全都变成了生命的体验。
心态的转变让他第一时间打电话给经纪人张安，他不想再做那个被动的自己，他想要主动出击，他想要接更好的戏，他不再抗拒饰演男一了。
同时，他又给辛爽打了电话，告诉对方自己对剧本人物的看法，觉得张东升这个人物太扁平化，想要拉着对方重新改。
这在以前，他是想都不敢想的，更不会直接说出来。
不用像之前忍不住在意别人的期待了。
也不需要再和任何人索取爱了。
对未来的恐惧不安消失了，反而充满相信。
对自己的否定消失了，反而是爱。
自己可以按照真实心意随时切换状态，不再陷入等待。
等待时，也没有了焦虑和烦躁。
不用背负活在母亲期待的压力中了。
拥有了自由感。
自我的安全感倍增，能明显感受到存在感。
不再因为害怕失望而不去尝试了。
不用靠给自己建立希望活着了。
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