消除执念，接受一切事物与愿违。只要活着。
消除非要成为一个多厉害的人的执念，对于我的身体来说，能够健康的暂时没有病痛的活着就已经很不容易了。
消除非要维系良好的原生家庭的执念。消除非要维系母女关系的执念。在不幸福的情况下离得远一点不起冲突是最好的。一旦走近一旦争吵，就会反反复复被那些所爱和不爱所困住。我有时候觉得自己挺可怜的，对母亲也是，对男人也是甚至对朋友也。是得失心太重，总是在考虑对方对自己究竟如何。但其实自己对对方而言并没有那么重要。
所以同理，消除非要维系良好的爱情的执念，非要找一个爱自己的人的执念。对周围的人不要抱有太大的期望，因为会失望，不要存在太多的幻想。
同理，对待朋友同事的相处问题也要排除这种患得患失以及嫉妒的执念。随喜则继续，不喜则结束。只是朋友同事而已，上班的时候好好相处，对别人真诚以待，然后平时的时候不用有太多的期望和话语。万一有求于别人，问别人问题的时候，能够及时的帮助，及时的解答，已经是很好了，但到不到到不了朋友的层面，所以其实也没有关系，本来也不需要那么多的朋友，比如说有灵芝或者一旦遇到问题也可以找别的朋友求助就够了，不要总是让自己陷入我为什么交不到朋友这样的状态朋友不需要太多。自己真诚一点，随性一点就好了。
再说嫉妒其实每个人都有自己的命数，别人生活的好，工作的好，运动的也很好，这是别人该有的福报，所以没必要去嫉妒，因为这个世界上有很多人过得很好，也有很多人过得不好，你只要活好自己就可以了。
然后说一下打气排球这件事情，我确实是没有考虑到自己的眼睛，对于我的眼睛情况来说，其实是不适合做这种偏为剧烈的运动的，因为气排球有几次砸到了我的眼睛，我怀疑这个有可能对我的眼睛有影响，但是其实在18年左右我的眼睛就已经出现了重影。然后当时去一家医院就已经说了有晶状体移位的现象，只是时隔了这么多年才来做这个手术，并且导致了角膜磨损的比较严重，现在细胞数很少，差一点对角膜造成了不可挽回的损伤。
所以排除要像别人一样，能够无拘无束的运动的执念。比如说气排球，甚至连羽毛球都尽量要少打。有时间的时候多去散散步，如果早上起得来，那就跟他们一起去打太极，晚上可以稍微跳一跳简单的广场舞。平时规律作息，接受自己的身体的条件的问题，不要太情绪化，要持续吃中药调理自己的身体。
排除要像别人一样成功的执念。接受别人的努力和别人的成功。有些人生来就是有优势的，如果你有优势，你也会不择手段的往上走，这都很正常。所以我接受工作中的任何的安排和调动，唯一需要注意的就是我的职业素养我的工作能力还需要再提升，如果我实在是很想离开这个地方，那我就要拿出足够的实力出来，而且现在的工作机会确实不太多，所以不要把自己抓得太狠。任何一个选择都是有利有弊的，不要为错误的选择一直纠结，一直存在着太大的执念是无法向前的。你像我又不当班主任，平时也不维护人际关系之类的，确实各种竞赛我也是凭着一个参与的态度，也不想着去非要评职称什么的，所以就努力尝试了就尽力了就已经很好了。其实能在这里一直待着，当一个小小的花农其实也挺好的，毕竟他们也不会太多的刁难什么之类的，大不了就是挣不到什么钱，等过完这两年挣不挣到钱也无所谓，一个人活着有自己的一个窝也挺好的。我接受像我这样平凡且身体又不算太健康的人，这样碌碌无为的度过一生。
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