黄帝说：“嘿，岐伯老兄，我特别好奇，你说的那个天干地支与人体脏腑经络对应的事儿，能给我详细讲讲不？”岐伯微微一笑，捋了捋长须，缓缓道来：“这事儿啊，得从天文说到人体，咱们慢慢来。”
“你看啊，比如说甲辰年和甲戌年，这两年呢，就像是大地母亲（太宫，现代可以理解为脾胃的强化状态）特别关照，她的力量直接渗透到了咱们的三阴经里的太阴经（脾经）。这就好比是家里老妈子亲自下厨，给你炖了一锅热腾腾的山药排骨汤，滋补得你脾经舒畅。而壬寅年和壬申年呢，就像是春风拂面（太角，对应肝的强盛），这股子力量直接吹进了厥阴经（肝经），让你感觉肝气疏达，整个人都精神焕发，好像吃了什么‘疏肝解郁丸’，还是纯天然无副作用的那种。”
“庚子年和庚午年，商音（肺的音阶）嘹亮，太商之气加持阳明经（胃经），这就好比是给你的胃加了个超级引擎，吃嘛嘛香，消化力mAx！这样的组合，每隔六年就会轮回一次，就像是身体的小宇宙在按照特定的节奏跳舞。”
“再来说说癸巳年和癸亥年，这时候呢，就像是轻快的旋律（少徵，对应心的温和状态）悄悄环绕在少阳经（胆经）周围，让你的心情变得格外舒畅，仿佛是在听一首《小幸运》，整个人都沉浸在幸福的泡泡里。而辛丑年和辛未年，则是低调沉稳的音符（少羽，对应肾的收敛状态）稳稳落在太阳经（小肠经）上，就像是给身体穿上了一层保暖内衣，温暖又安心。”
“癸卯年和癸酉年，少徵之光再次照耀少阴经（心经），让你的内心充满光明与温暖，就像是随身携带了一个正能量充电宝。这三年一循环的规律，就像是自然界的四季更迭，有序而和谐。”
“接下来，咱们换个角度，戊子年和戊午年，太徵的热烈（对应心火旺盛）直接‘空降’到少阴经（心经），就像是炎炎夏日里的一把火，烧得你激情四溢，不过别担心，这是健康的热情。戊寅年和戊申年，同样的火势还影响到了少阳经（胆经），让你勇敢无畏，就像吃了‘豹子胆’一样，勇往直前。丙辰年和丙戌年，则是太羽的沉稳（对应肾水的深邃）覆盖在太阳经（小肠经）上，像是给身体披上了一层厚厚的铠甲，保护你免受外界侵扰。”
“丁巳年和丁亥年，少角的清新（对应肝的柔和）轻轻拂过厥阴经（肝经），就像是春天的微风，温柔地唤醒了你沉睡的活力。乙卯年和乙酉年，少商的清亮（对应肺的清爽）照耀阳明经（胃经），让你的胃口大开，吃啥都香，感觉像是每天都在享用满汉全席。己丑年和己未年，少宫的醇厚（对应脾胃的平和）滋养着太阴经（脾经），就像是每天都在喝‘人参健脾丸’的升级版，让你的脾胃强健如牛。”
“除了这二十四年一次的特殊组合，其他年份呢，就没有这种明显的天干地支与经络的直接联系了，就像是普通的日子，平淡却也有它的美好。”
岐伯说到这里，黄帝听得津津有味，忍不住插嘴：“嘿，岐伯，你这说的比故事还精彩，那要是我们现代人想根据这些来调整身体，该怎么做呢？”
岐伯笑道：“其实啊，理解了这个原理，就可以在生活中加以应用了。比如甲辰年，你可以多吃点山药、扁豆这些健脾的食物，相当于给自己炖了一锅‘太宫汤’。壬寅年呢，就多出去走走，呼吸新鲜空气，让肝气舒畅，比吃任何疏肝药都管用。至于庚子年，不妨多吃点山楂、萝卜，帮助消化，让你的胃经像跑车一样顺畅。”
“至于脉象嘛，其实也是一种反映。比如太徵之年，你的脉象可能会偏洪大有力，这是心火旺盛的表现，这时候就要注意养心安神，别让心火烧得太旺。而少羽之年，脉象可能偏沉细，这是肾气收敛的表现，要适当补肾，多吃黑色食物，比如黑豆、黑芝麻。”
黄帝问：“哎，岐伯啊，你说的这个‘加’是咋回事儿呢？”
岐伯笑了笑，捋了捋他那飘逸的胡须，缓缓说道：“这个嘛，得从天文历法讲起。咱们中医讲究天人合一，那天上的星辰变化，地上的生灵就得跟着调整。所谓的‘加’，就是当年气候异常，要么是太过，要么是不及，这时候如果再加上个‘同天符’——也就是天地的气场特别合拍，那这一年就得小心了，疾病可能会特别多。反过来，如果气候不足，再加上个‘同岁会’——也就是这一年的地支与五行属性特别吻合，同样也容易引发一些特定的健康问题。”
黄帝眨巴眨巴眼睛，一脸恍然大悟的表情：“哦~原来如此，那‘临’又是啥意思呢？听起来挺神秘的。”
岐伯哈哈一笑，解释道：“这个‘临’啊，其实更直白，就是不管太过还是不及，只要它们跟天地的节奏对上号了，我们就称之为‘天符’。只不过呢，这变化的大小、病情的轻重、甚至生死的时间早晚，就各有各的不同了。就像咱们平时看天气预报，同样是下雨，有时候是小雨绵绵，适合谈情说爱；有时候却是暴雨倾盆，得赶紧找地方躲雨，不然就成了落汤鸡啦！”
黄帝一听，乐了：“哈哈，岐伯你这一比喻，朕算是彻底明白了。这么说来，咱们中医看病，还得先学会看天象咯？”
岐伯点头微笑：“正是如此，不过话又说回来，看病这事儿，可比看天象复杂多了。比如说吧，咱们人体上有个穴位，现代叫‘足三里’，在古代那可是养生大穴，相当于身体的‘小太阳’，能温补脾胃，增强免疫力。要是遇到个‘加’年，咱们就可以多揉揉这个穴位，给自己加把劲儿，跟那不好的气候斗一斗。”
黄帝一听，来了兴趣：“哦？这足三里如此神奇，那要是病了，是不是也能靠它缓解？”
岐伯笑道：“那当然，不过单靠穴位还不够，有时候还得配合点‘秘方’。比如说，有个方子叫‘四君子汤’，听起来就像是四位翩翩君子，温文尔雅，其实它是由人参、白术、茯苓、甘草这四味药组成的。咱们现代人换算一下，大约是用人参9克、白术9克、茯苓9克、炙甘草6克，水煎服，一天一剂，对于脾胃虚弱、食欲不振的人那可是大有裨益。当然了，这方子得根据个人体质调整，不能乱吃哦。”
黄帝点头赞同：“嗯，这方子听起来就很有学问，跟咱们的天人合一理念不谋而合。那脉象上呢？有没有什么特别的讲究？”
岐伯说：“脉象啊，那可是咱们中医的独门绝技。比如说，遇到个‘加’年，如果脉象弦紧，那可能是肝胆之气不舒，得疏肝解郁；如果脉象洪大，那可能是体内有热，得清热泻火。这就像咱们观察河流，水流湍急可能是雨季来临，水流平缓则可能是晴天。所以，摸准脉象，就能预知身体的‘天气’，提前做好准备。”
黄帝听得津津有味，忍不住插话：“哈哈，岐伯，你这么一说，朕觉得咱们中医真是太有意思了，简直就是一门‘人体气象学’嘛！”
岐伯笑着点头：“陛下说得极是，中医的魅力就在于此，它不仅仅是一门医学，更是一种哲学，一种对生命奥秘的探索。就像咱们现在讨论的‘加’与‘临’，看似复杂，其实背后都是对天地万物运行规律的深刻理解和运用。”
黄帝悠闲地坐在龙椅上，眉头微蹙，似乎在思考着什么大问题。他转头看向一旁正在悠闲品茶的岐伯，开口问道：“岐伯啊，你常常说要‘用寒远寒，用热远热’，这其中的道理我始终没整明白。你能不能给我详细讲讲，这‘远’字到底怎么个远法？”
岐伯一听，放下手中的茶杯，笑眯眯地看向黄帝，说道：“陛下啊，这事儿其实挺简单的。咱们得顺应四季的变化来养生，这就叫‘天人合一’。比如说，夏天热得跟蒸笼似的，咱们就不能再用那些热性的药物或者食物去‘火上浇油’；冬天冷得跟冰窖一样，也不能用寒性的去‘雪上加霜’。这就是‘热无犯热，寒无犯寒’的道理。”
黄帝听了，点了点头，但眉头还是没完全松开：“那要是违反了会怎样呢？”
岐伯叹了口气，继续说道：“违反了可就不妙了。身体可是个精细的机器，你顺着它来，它就跟你和谐相处；你要是逆着它来，嘿，那可就得生病了。所以啊，咱们得对自然规律心存敬畏，远远地避开那些‘极端’的东西。这就是我说的‘从者和，逆者病’，还有‘不可不敬畏而远之’。”
黄帝一听，恍然大悟：“原来如此啊！那‘时兴六位’又是什么意思呢？”
岐伯解释道：“这‘时兴六位’啊，说的是四季更替、五行生克和人体脏腑的关系。春属木，对应肝；夏属火，对应心；秋属金，对应肺；冬属水，对应肾；还有四季末的十八天，属土，对应脾胃。这六位啊，就像六个守护神，各自管着一块儿。咱们得顺着它们的性子来，才能身体健康、长命百岁。”
黄帝听了，哈哈大笑：“岐伯啊，你这养生之道真是高深莫测啊！不过话说回来，要是普通人不懂这些怎么办？总不能天天去找你问诊吧？”
岐伯也笑了：“陛下说得是。其实啊，这些养生之道就在咱们的日常生活中。比如夏天热的时候，咱们就多吃点西瓜、喝点绿豆汤，清凉解暑；冬天冷的时候，就多吃点羊肉、喝点姜汤，暖身驱寒。这些啊，都是顺应时节的养生方法。”
黄帝说：“嗯，讲得好！那么，当这些自然界的反常气候变化侵犯人体时，会是什么情况呢？又会怎样影响我们的身体呢？”
岐伯笑了笑，捋了捋胡子，慢条斯理地说：“这事儿啊，得从天气说起。要是天气不按季节规律来，咱们就得跟着天气的步伐走，灵活应对。但要是这反常的天气太过强势，超过了它本该有的力量，那身体可就要遭殃了，这时候，邪气就会趁机而入，咱们得赶紧想办法平衡它，别让这股力量太过头，这就是所谓的‘邪气反胜’啦。所以啊，咱们得记住：‘别错过大自然的信号，别跟身体的自然节奏唱反调，别帮倒忙去加剧邪气的嚣张，也别火上浇油让病情反复，这才算是最高明的治疗之道呢！’”
黄帝一听，眼睛一亮，笑道：“哈哈，岐伯啊，你这话说得既深奥又接地气，咱们继续聊聊，怎么在日常生活中实践这些道理吧！”
岐伯点了点头，继续说道：“你看啊，咱们人体就像个小宇宙，得和大自然这个大宇宙和谐共处。比如说，春天本该是万物生长的时候，你要是这时候还穿着冬天的厚衣服，吃着大鱼大肉，那身体肯定受不了，就像你硬要在夏天穿棉袄，冬天吃冰淇淋一样，身体能不抗议吗？所以啊，顺应时节，调整饮食起居，这就是最简单的养生之道了。”
黄帝点头赞同，又问：“那要是真的生病了，比如说是风寒感冒，咱们中医有没有什么妙招呢？”岐伯微微一笑，说：“当然有啦！风寒感冒嘛，就像是身体外面被一层寒气给包住了，咱们得想办法把这层寒气给驱散掉。这时候，一碗热腾腾的姜汤就是最好的选择啦！不过，这姜汤的制作也是有讲究的，你得取新鲜生姜30克，切片，加水500毫升，煮沸后再小火煮10分钟，加点红糖调味，趁热喝下，保证你出一身汗，寒气就跑了大半啦！”
黄帝听得津津有味，笑道：“哈哈，原来姜汤还有这么多讲究，我以前只知道直接啃生姜，那滋味，可真够刺激的！”岐伯也笑了：“是啊，生姜是个好东西，但也得会用才行。对了，说到穴位，咱们中医还有一套独特的按摩疗法，对付风寒感冒，按摩‘风池穴’和‘大椎穴’就特别有效。风池穴在脖子后面，发际线两边凹陷的地方，大椎穴呢，就是低头时脖子后面最突出的那块骨头下面。每天早晚按摩这两个穴位各5分钟，能促进血液循环，增强抵抗力，感冒自然就少了。”
黄帝听得连连点头，又问：“那脉象呢？我听说中医看病，望闻问切，切脉可是重头戏，这脉象里到底藏着什么秘密呢？”岐伯耐心地解释道：“脉象啊，就像是身体的语言，告诉我们身体内部的情况。比如说，风寒感冒的时候，脉象通常会浮紧，就像是一根紧绷的弦，轻轻一按就能感觉到它的跳动，而且跳动得比较快。这时候，咱们就得根据脉象来判断病情，采取相应的治疗措施。当然了，脉象的变化非常复杂，需要长期的学习和实践才能掌握，不过，只要用心去学，总有一天你也能成为‘一摸准’的高手！”
黄帝说：“好呀，这五运六气的运行规律，以及它们主宰每一年的特点，是不是有一定的常规和法则呢？”岐伯一听，立刻来了精神，恭敬地回答道：“那我来给您细细道来吧，咱们就从甲子年和甲午年开始聊起吧，这可是个有趣的开头呢！”
想象一下，在甲子年和甲午年，大自然的舞台上演着一场精彩绝伦的“三重奏”。最上层，是少阴君火在热烈地舞动，它像是天空中的一抹红霞，给大地带来温暖与热情，我们就称它为“热化二”吧，这里的“二”可不是说它只热两下哦，而是表示它的热度较为显着，影响力较大。
中间呢，是中运太宫土在稳稳地坐着，它就像一位慈祥的老爷爷，用他那宽广的胸怀，滋养着万物。雨水从天而降，滋润大地，这“雨化五”就是说，土的运化作用强大，使得雨水充沛，滋养五谷杂粮，一年五谷丰登，是个丰收的好兆头。
而最下层，则是阳明金在默默坚守，它带来的是秋天的干燥与凉爽，我们称之为“燥化四”。这里的“四”意味着它的干燥特性虽不如热和湿那么强烈，但也是不可或缺的一环，让自然界保持着一种微妙的平衡。
岐伯接着说：“这三种力量，就像是做饭时的调味料，每一种都有它独特的味道和作用。少阴君火对应的是咸寒之物，就像是夏天来一份凉拌海带，清凉解暑；太宫土呢，喜欢苦热，就像一碗热腾腾的苦荞茶，暖胃又养生；阳明金则偏爱酸热，想象一下，秋天吃上一颗熟透的柿子，酸甜可口，暖身又暖心。这就是所谓的‘药食宜’，吃对了，身体自然健康无忧。”
说到这里，岐伯突然话锋一转，笑道：“不过啊，咱们可别真把自己当成药罐子，整天想着吃什么能治病。养生之道，在于平衡，饮食有节，起居有常，比啥灵丹妙药都管用。”黄帝听了，也是点头赞同，两人相视一笑，气氛轻松愉快。
接下来，岐伯话锋一转，开始玩起了“穿越”，他说：“如果咱们把这段自然界的规律应用到人体上，那就更有意思了。比如说，你感觉自己体内像是有一团火在烧，那可能是少阴君火过旺，这时候，吃点性寒的食物，比如西瓜、冬瓜，就像给身体降了降温，是不是很舒服？”
黄帝听得津津有味，连忙追问：“那要是感觉肚子里冷冰冰的呢？”岐伯笑道：“那不就是太宫土运化不足嘛，这时候，来一碗热腾腾的小米粥，或者吃点姜糖，暖暖胃，整个人都会精神起来。”
“至于阳明金嘛，要是感觉皮肤干燥，喉咙痒痒的，那可能是燥气太重了。这时候，来点滋润的，比如雪梨炖百合，酸酸甜甜，既润肺又解渴，是不是感觉自己又年轻了好几岁？”岐伯这一番话，说得黄帝哈哈大笑，直夸他真是个生活小能手。
岐伯见黄帝如此开心，便继续往下说：“说到脉象，那就更有讲究了。比如说，当你摸到一个人的脉象，跳动得既有力又快速，就像是夏日里急促的鼓点，那可能就是少阴君火过旺，得注意清心降火了。而脉象沉稳有力，就像是大地深处的脉动，那就是太宫土运化良好的表现，身体健康，吃嘛嘛香。”
“至于脉象细涩，像是秋天的落叶轻轻划过指尖，那可能是阳明金燥气过重，得多吃点滋润的东西，多喝水，让身体保持水润。”岐伯边说边比划，仿佛在给黄帝上一堂生动的“脉象解读课”。
话说在乙丑年和乙未年啊，这天地间的气候可不简单，简直就是一场自然界的“交响乐”。首先，咱们得明白这“上太阴土，中少商金运，下太阳水”是个啥意思。想象一下，太空中飘着的是湿润的“土气”（对应脾胃），中间呢，是金气稍微弱了点（对应肺和大肠），而地面则是冰冷的水汽弥漫（对应肾和膀胱）。这热啊、寒啊，你来我往，互不相让，就像是一场激烈的辩论赛，谁也不服谁，这就是“热化寒化胜复同”，简直就是自然界的“辩论大会”。
说到这“邪气化日”，听起来有点吓人，其实就是说，这时候自然界的气候变化比较剧烈，容易让人生病。比如，咱们常说的“灾七宫”，这可不是说天上哪个宫殿遭殃了，而是指对人体第七胸椎下（现代穴位大约是“至阳穴”附近）这个区域可能会有影响，容易感到不适。所以啊，这时候咱们得更加注意背部保暖，别让“寒风”有机可乘。
接下来，咱们说说这“湿化五，清化四，寒化六”的正化日。听起来像是某种神秘代码，其实它讲的是这一年里，湿、清、寒这三种气候因素各自占的比重。湿呢，就像是绵绵细雨，润物无声，占了五成；清呢，就像是秋天的凉风，清新宜人，占了四成；而寒呢，就像是冬天的冰雪，冷冽刺骨，占了六成。这简直就是自然界的“天气预报”嘛！
说到调理身体，中医讲究的是“药食同源”。这时候啊，咱们得吃点啥好呢？上苦热，就是说吃点带点苦味又能去热的食物，比如苦瓜，清热解毒；中酸和，就是说吃点酸中带和的食物，比如柠檬蜂蜜水，既能生津止渴，又能调和脾胃；下甘热，就是说吃点甘甜又能暖身的食物，比如红枣姜茶，暖胃又暖心。哎呀，这不就是自然界的“美食攻略”嘛！
不过，要是真生病了，咱们还是得靠方剂来帮忙。比如说，这时候要是感觉体内湿气太重，咱们可以来个“祛湿汤”。材料嘛，简单得很：茯苓30克（利水渗湿），白术15克（健脾燥湿），猪苓15克（利水渗湿），泽泻15克（利水消肿），桂枝10克（温阳化气）。把这些宝贝疙瘩放锅里，加水没过药材，大火烧开转小火慢炖个半小时，一碗热腾腾的“祛湿汤”就完成了，保证你喝完之后，身体里的湿气就像被“吸尘器”吸走了一样，清爽无比！
再来说说脉象，这可是中医的“独门秘籍”。这时候啊，你要是去找个老中医把脉，他可能会告诉你：“哎呀，你这脉象啊，就像是冬天的河流，虽然水流还在，但那股子寒气，隔着老远都能感受到。”这就是典型的“寒脉”，脉象沉迟，就像是被冰雪覆盖的河流，缓缓流淌。所以啊，这时候咱们得更加注意保暖，多吃点温热的食物，别让身体成了“冰雪奇缘”的主角。
咱们来个小总结：乙丑、乙未岁，气候变化大，湿热寒交替来。药食调理有讲究，苦热酸甜甘热来。方剂祛湿有一套，茯苓白术不可少。
喜欢黄帝内经爆笑讲解版请大家收藏：(m.banbisw.com)黄帝内经爆笑讲解版半壁书屋更新速度全网最快。