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第382章 队长,救命啊!

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赤木刚宪连忙安抚道:“不是的,只是以防万一,面对弱队时让他适当休息也是必要的。”

“哦,吓我一跳……”三井寿原本以为安西教练像原着中那样突然病倒住院。

“既然如此,这个冬季赛就让他安心休息,大冷天的,没必要奔波劳累。”三井寿说完,便去找彩子拿来了湘北的训练计划安排。

赤木刚宪看着三井寿手中握着的小本本,疑惑地问:“你这是要调整训练内容?”

“别误会,我不是要增加训练量,只是调整一下训练项目。”三井寿边写边说:“我发现之前的训练内容过于侧重技术,而忽略了基础的身体素质训练。”

“就这些改动吧。”三井寿把修改后的训练计划递给了赤木刚宪。

赤木刚宪看着修改后的训练内容,一脸困惑:“这感觉训练量好像还减少了?大概减少了三分之一吧……”

三井寿笑了笑:“你觉得呢?我可以保证,按照这个新计划训练,你们身体上的负担会更大。”

“好吧……”三井寿提醒道:“其他人等冬季赛结束后再按照这个新计划执行,但你今天就可以开始尝试。毕竟你现在身体素质比我赴美之前还要好,提前开始训练,不会影响明天的比赛。”

赤木刚宪用力点头:“没问题!对于能让自己变得更强的训练,再苦再累我也愿意接受。”

次日,湘北高中篮球队集合之际,赤木刚宪脸色紧绷地步入队伍,从他走路的姿态就能看出他的身体状况不太对劲。三井寿看到这一幕,强忍笑意问道:“怎么样?是不是感觉从颈部到脚尖都酸痛难忍?”

赤木刚宪咬牙道:“我感觉……还可以吧。”这时,松山和宫城两人一同走来,友好地用手拍打着赤木刚宪的手臂和背部打招呼。然而,他们迎来的是一声震耳欲聋的咆哮:“你们两个,想干嘛?!”

赤木刚宪怒吼一声,疾速退步,以胳膊将松山和宫城紧紧箍在胸前。这一系列动作的敏捷程度,仿佛在比赛中都不曾有过。被勒住喉咙的松山和宫城两人立刻感到窒息般的压迫感,挣扎着求救:“松手,快喘不过气了!队长,救命啊!”

目睹这一幕,三井寿不禁微笑,劝解赤木刚宪道:“赤木,你先放开他们吧,这样只会让你自己更不舒服。”在他的提醒下,赤木刚宪才缓和下来,松开了二人,并揉搓了几处疼痛的地方。

松山解脱后,大口喘息着问:“赤木这是怎么了?怎么这么激动?”三井寿解释道:“他昨天练习了新的训练内容,全身酸痛,你们上去拍他,自然会引起激烈的反应。”

听说训练内容更改后竟能让赤木刚宪如此不适,松山立刻产生了兴趣,忙问:“我们什么时候开始新的训练?”三井寿摇摇头说:“你们先别急,等冬季赛结束后再开始。赤木都这样了,你们的身体反应只会更严重。我们先把冬季赛打好,然后再去做可能导致人员短缺的训练。”

宫城良田听后咋舌道:“缺兵少将?老大,这训练有这么恐怖吗?”松山接口道:“队长既然这么说了,那训练效果肯定不会差。我记得高一时我们第一次接触队长的训练计划,经常有人训练到一半就不见了踪影……”

“一打听才知道,全都是因为身体难受,去医院检查去了。”三井寿翻了个白眼:“那也是你们自己硬撑。当时我已经尽量减少了训练量,但你们非要坚持做完全部训练。如果没有那份决心,恐怕我今年早就不在大名单上了。”松山听后摸了摸鼻子,暗自庆幸自己当时的坚持。

湘北篮球队中,除了赤木刚宪以外,与三井寿同期的队员们大多天赋平平,他们能够留在队伍中,全赖坚韧不拔的精神和持之以恒的训练。提及大名单的问题,三井寿顺口提及:“今年的十五人大名单选拔相对容易,但明年的形势恐怕严峻……”

“队长,你不会又招揽了许多实力派新人吧?!”松山惊讶地问。

三井寿回应:“倒也没有,确定加入的只有樱木和流川枫,不过……考虑到我们是今年夏季赛的冠军,自然会有不少球员慕名而来,湘北的吸引力还是有的。”

松山听后不由得叹气:“看来是要拼尽全力了。”三井寿微微耸肩,没有再多说。篮球作为一项竞技运动,实力偏弱的球员不仅难以与其他队伍竞争,甚至可能失去上场打球的机会。如果松山的实力跟不上队伍的发展,三井寿也不能因为他是老队员就破例保留,何况到了那个时候,松山本人也会主动退出,不愿拖累球队的整体水平。

“队长,我想试试赤木的训练计划。”松山问道。

三井寿摇头否决:“别想了,按照那个计划练,你们第二天肯定无法参加比赛。”

“那赤木……”

“他今天虽然能上场,但只能打养生篮球的强度。”三井寿解释。

“养生篮球?”赤木刚宪一头雾水。

“就是让你上去活动活动,别太剧烈,强度一上来就得把你换下来。”三井寿如是说。

赤木刚宪皱眉:“这也太没意思了吧……”

三井寿撇嘴回应:“打津久武你还想着全力出击,拿个50分20篮板不成?今天就是让你上去活动筋骨恢复一下,等到打陵南的时候,你想怎么打都行。”

听三井寿这么说,赤木刚宪这才释然一笑。与其让他这样一个争强好胜的人打养生篮球,倒不如让他坐板凳更舒服。

就在三井寿等人聊天之际,湘北篮球队全员很快集结完毕。身为队长的三井寿稍作整队,便领着队伍乘坐交通工具前往比赛场馆。四强赛的赛场前,其他三支队伍已早早抵达。而备受关注的湘北队,恰巧成了最后登场的焦点队伍。

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